Voor wie is CrossFit?
Iedereen kan deelnemen aan CrossFit, zowel jong als oud.

Mag ik CrossFit uitoefenen als ik nog nooit heb gesport?
Natuurlijk kan dat. Wel adviseren wij je om eerst een intake gesprek te nemen, zodat we jouw startniveau kunnen bepalen en samen met jou een gericht plan van aanpak kunnen maken, want bij CrossFit Flames besteden wij extra tijd aan persoonlijke aandacht voor iedere klant, waarbij in kleine groepen wordt gewerkt.

  • CrossFit houdt je niet alleen jong en fit, maar heeft ook nog eens de volgende voordelen:
    • Verhoging van je basismetabolisme.
    •  Verbetering van het uithoudingsvermogen.
    •  Verbetering van de coördinatie waardoor de hersenen positief beïnvloed worden, met als gevolg een betere alertheid en reactievermogen.
    •  Toename van de vetvrije massa en daling van het vetpercentage.
    •  Ontwikkeling van je sociale vlakken aangezien je in een groep traint waarvan alle deelnemers het zelfde ervaren.
adminVoor wie